logo logo
身体湿气重的6个表现
2020-08-30
150次

夏天的时候,人体会有很多的湿气,人体湿气的出现对于人体的健康是非常不利的,造成湿气的原因有很多,一般是因为长期吃了冷饮,经常吃一些生冷的瓜果造成的寒气,这些都是会损伤人体的阳气,那么你知道人体有几级湿气存在吗?赶紧跟随小编看看,你是属于哪一级吧!

人体对于外界温度以及温度的变化都具有调节的功能,但是有一些人的体质并不具有这样的特性,有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。

人体对于外界温度以及温度的变化都具有调节的功能体湿的表现在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。 总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖…… 为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?

最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。

有一些人在便秘的时候,便便不是成形的,这就说明你体内的湿气已经是很重的,那么如果你不观察大便,也可以看看你的舌头,如果黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。

有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

一级寒湿:在表皮症 状:皮肤骚痒,长湿疹 →(灸7次以上效果明显)。

二级寒湿:在肌肉症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困 →(艾灸30次以上效果明显)。

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿症 状:肩周炎,颈椎病,肩痛 .硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛 →(艾灸40次以上效果明显)。

四级寒湿:在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)。

冬病夏治,养生最佳的季节是夏季,错过一夏,再等一年 →(艾灸60天以上有改善)。

五级寒湿:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切的。